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这些人是肠癌高危人群

时间:2017-05-01 08:36来源:互联网 作者:admin 点击:
这些人是肠癌高危人群 一、结直肠癌是一种典型的富贵病,与人们的生活条件和饮食方式有关。年轻人患结直肠癌主要受遗传因素影响,环境因素次之。 1、家族性结肠多发性腺瘤

这些人是肠癌高危人群
 

一、“结直肠癌是一种典型的‘富贵病’,与人们的生活条件和饮食方式有关。”年轻人患结直肠癌主要受遗传因素影响,环境因素次之。
 

1、家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的人
 

2、经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人
 

二、这些早期症状一定注意
 

1、排便次数减少或增多,大便变细,大便带血
 

2、不明原因的消瘦或贫血
 

泰州11岁女孩反复拉肚数月 查出肠癌并转移至肝脏
 

三、体检建议:50岁是个分水岭
 

1、对于没有大肠癌家族史的人
 

建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查;
 

2、有高危因素的年轻人
 

应每隔3至5年做一次肠镜检查,有家族病史的年轻人,肠镜检查开始的年龄也要提前。
 

四、饮食建议:“加减法”并用
 

1、加法;多吃新鲜的蔬菜、水果,多食用粗粮,多吃维生素D、钙,有研究发现维生素D可以提高结直肠癌患者存活率。
 

2、减法;减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品,减少食用精粮,减少腌制、烟熏类食物,控制烟酒,控制体重。
 

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五、运动建议:每周3次30分钟以上运动
 

有研究表明,经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%,发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。每周进行3次以上的运动,每次运动30分钟以上,炼有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症,癌症危险自然会大大下降。

(责任编辑:泰有趣高港站)
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