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腰椎间盘突出呈年轻化 医生介绍不良坐姿系诱因

时间:2017-05-14 20:39来源:互联网 作者:admin 点击:
腰椎间盘突出是一种常见病,很多中老年人都经历过,但是现在也有不少年轻人深受其扰,医生介绍,不良坐姿是主要诱因。 今年21岁的小李是泰州市一名大学生,两年前就被查出患有腰椎间盘突出,不过当时小李并没有放在心上,直到最近,小李连走路都成了问题。

腰椎间盘突出是一种常见病,很多中老年人都经历过,但是现在也有不少年轻人深受其扰,医生介绍,不良坐姿是主要诱因。
 

腰椎间盘突出呈年轻化 医生介绍不良坐姿系诱因
 

今年21岁的小李是泰州市一名大学生,两年前就被查出患有腰椎间盘突出,不过当时小李并没有放在心上,直到最近,小李连走路都成了问题。
 

一般来说,腰椎间盘突出是中老年人常见的一种疾病,年轻人很少会得,医生介绍,小李之所以年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出,主要还是平时坐姿不良导致的,而且由于没有及时治疗,小李的病情已经很严重了。
 

腰椎间盘突出呈年轻化 医生介绍不良坐姿系诱因
 

泰州市中医院针灸推拿科主任邹勇告诉记者,他的根本原因还是因为椎间盘突出,压迫到下肢的神经引起的,因为他不光是影响到他的感觉的部分,实际上他已经影响到他的运动神经,这种情况往往是椎间盘突出的一个比较严重的现象,如果再严重的发展下去,就真的会引起下肢的瘫痪。
 

腰椎间盘突出呈年轻化 医生介绍不良坐姿系诱因
 

医生建议,要想预防腰椎间盘突出的发生,平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者,需要注意桌椅高度,定期改变姿势。
 

邹勇说,最好有一个靠背,还有腰部一定要挺直,跟我们的下肢大腿,要成90度角,这样子的话就能保证椎间盘的最下的压力,减少椎间盘突出的风险。
 

医生介绍,如果平时已经感觉腰部有些酸痛,也可以自己在家做一些提升腰肌力量的动作,缓解腰部不适。

(责任编辑:泰有趣高港站)
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